Groups
Personal
Εξατομικευμένη Προπόνηση με Επιστημονική Καθοδήγηση
Το σώμα σου, ο ρυθμός σου, τα αποτελέσματά σου.
Το Personal Training στη Physiomed Gym προσφέρει την απόλυτα εξατομικευμένη εμπειρία προπόνησης.
Με συνεχή καθοδήγηση από εξειδικευμένους trainers και φυσικοθεραπευτική επίβλεψη, κάθε προπόνηση σχεδιάζεται με βάση το σώμα, τους στόχους και το επίπεδό σου.
Οφέλη personal training
1-to-1 καθοδήγηση με συνεχή υποστήριξη
Προγράμματα για ενδυνάμωση, απώλεια βάρους ή αποκατάσταση
Σχεδιασμένα προγράμματα άσκησης από την επιστημονική ομάδα της Physiomed
Μετρήσιμα αποτελέσματα και ασφαλής πρόοδος
FAQ
Συχνές ερωτήσεις
Είμαστε εδώ για να λύσουμε τυχόν απορίες. Παρακάτω μπορείς να βρεις τις πιο συχνές.
Τι περιλαμβάνει μια συνεδρία Personal Training;
Κάθε συνεδρία είναι πλήρως εξατομικευμένη. Ο trainer καθοδηγεί βήμα-βήμα την εκτέλεση των ασκήσεων, παρακολουθεί την τεχνική σου και προσαρμόζει την ένταση ανάλογα με την απόδοσή σου.
Είναι κατάλληλο για αρχάριους;
Απολύτως. Το Personal Training είναι η πιο ασφαλής επιλογή για αρχάριους, αφού μαθαίνεις σωστά τις βασικές κινήσεις με συνεχή καθοδήγηση.
Πόσες φορές την εβδομάδα συνιστώνται τα Personal Sessions;
Συνήθως 2–3 φορές την εβδομάδα είναι ιδανικές για σταθερή πρόοδο, ωστόσο η συχνότητα καθορίζεται ανάλογα με τους στόχους σου και τη φυσική σου κατάσταση.
Μπορώ να το συνδυάσω με άλλες υπηρεσίες της Physiomed;
Ναι, πολλοί ασκούμενοι συνδυάζουν Personal Training με Pilates, EMS, ή Cross Training για πιο ολοκληρωμένο αποτέλεσμα.
Ποια είναι η διαφορά από τα ομαδικά προγράμματα;
Στο Personal Training ολόκληρη η προσοχή του trainer είναι πάνω σου. Η προπόνηση είναι πλήρως προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου και εξελίσσεται με βάση τα αποτελέσματα σου.
BLOG
Συμβουλές & μυστικά για τον πόνο στη μέση
Η νέα διατροφική πυραμίδα και η vegan προσέγγιση
New Blog Post Description ...more
Ευέξια & Στάση του Σώματος ,Τμήμα Well Aging - Μακροζωίας
January 17, 2026•3 min read
Οστεοαρθρίτιδα: Μύθοι και Αλήθειες
New Blog Post Description ...more
Αποκατάσταση ,Γυμναστική &Φυσικοθεραπεία
December 26, 2025•2 min read
Inflammaging: Φλεγμονή + γήρανση
Inflammaging ...more
Ιατρικά ,Τμήμα Well Aging - Μακροζωίας
December 25, 2025•4 min read
OUR SERVICES
Οι υπηρεσίες μας
Ανακάλυψε την προπόνηση που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τον στόχο σου.
Functional & Strength Training
Ανέπτυξε τη φυσική σου κατάσταση με προπονήσεις που ενεργοποιούν ολόκληρο το σώμα.
Pilates & Body Alignment
Βελτίωσε τη στάση σου και ενίσχυσε τη σταθερότητα του σώματός σου με ασκήσεις ακρίβειας.
Mind & Body Balance
Συνδέσου με το σώμα σου και αποφόρτισε το μυαλό σου μέσα από την κίνηση.
Therapeutic Exercise & Rehabilitation
Ειδικά προγράμματα σχεδιασμένα σε συνεργασία με φυσικοθεραπευτές για ασφαλή και αποτελεσματική άσκηση.
Έτοιμοι για το επόμενο βήμα;
TESTIMONIALS
Τι λένε για εμάς
FIND US
Που θα μας βρεις
Γυμναστήριο Physiomed
Διεύθυνση
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
Ώρες Λειτουργίας
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
Σάββατο / Κυριακή: Κλειστά
Τηλέφωνο Επικοινωνίας
+30 2310 900 898 (εσωτ. 2)
Οι εισηγητές του σεμιναρίου
Γνωρίστε τους εκπαιδευτές του σεμιναρίου
Botox & Fillers.
Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Οικογενειακός Ιατρός
Msc Αισθητική Ιατρική
Καλλιμαγείρου Εύη
MD ΩΡΛ Χειρουργός κεφαλής και τραχήλου
Αισθητική - Κοσμητική Ιατρική προσώπου
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα. Τολμήστε να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε και νιώθετε το σώμα σας με το Σύστημα EMS Sculpting.
ΤΙΜΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (για 5 συνεδρίες 30 λεπτών):
€99 από 200€
Στοιχεία Επικοινωνίας
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
2310900898 (εσωτ. 2)
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
