Pilates & Body Alignment
Clinical Pilates
Εκπαίδευσε το σώμα σου με ασφάλεια και επιστημονική καθοδήγηση
Το Clinical Pilates στη Physiomed Gym συνδυάζει τις αρχές του Pilates με τη φυσικοθεραπευτική γνώση.
Είναι ιδανικό για άτομα με μυοσκελετικούς πόνους, προβλήματα στάσης, ή μετά από τραυματισμό και φυσικοθεραπεία.
Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται εξατομικευμένα, με έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, τη σταθερότητα του κορμού και τη λειτουργική κίνηση, ώστε να ενισχύσεις το σώμα σου χωρίς καταπόνηση.
Οφέλη clinical pilates
Επανεκπαίδευση κίνησης & σωστή στάση σώματος
Ανακούφιση από πόνους μέσης, αυχένα & ώμων
Ασφαλής ενδυνάμωση χωρίς επιβάρυνση
Βελτίωση ισορροπίας, κινητικότητας και ευλυγισίας
FAQ
Συχνές ερωτήσεις
Είμαστε εδώ για να λύσουμε τυχόν απορίες. Παρακάτω μπορείς να βρεις τις πιο συχνές.
Ποια είναι η διαφορά του Clinical Pilates από το κλασικό Pilates;
Το Clinical Pilates σχεδιάζεται από φυσικοθεραπευτές και προσαρμόζεται σε άτομα με πόνους ή περιορισμούς στην κίνηση. Εστιάζει στη θεραπευτική επανεκπαίδευση, ενώ το κλασικό Pilates απευθύνεται κυρίως σε υγιή άτομα για ενδυνάμωση και ευεξία.
Είναι ασφαλές για άτομα με τραυματισμούς;
Ναι. Όλα τα προγράμματα εκτελούνται υπό φυσικοθεραπευτική επίβλεψη και προσαρμόζονται απόλυτα στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, ώστε να υπάρχει μέγιστη ασφάλεια.
Πόσες φορές την εβδομάδα συνιστάται;
Συνήθως 2–3 φορές την εβδομάδα είναι ιδανικές για σταδιακή βελτίωση της στάσης, της σταθερότητας και της δύναμης του κορμού.
Μπορώ να το κάνω παράλληλα με φυσικοθεραπεία;
Φυσικά. Το Clinical Pilates λειτουργεί συμπληρωματικά με τη φυσικοθεραπεία και βοηθά στην ταχύτερη αποκατάσταση και πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.
Πόσο σύντομα θα δω αποτελέσματα;
Οι περισσότεροι ασκούμενοι παρατηρούν βελτίωση στη στάση και μείωση του πόνου μέσα στις πρώτες 4–6 συνεδρίες, ανάλογα με τη συχνότητα και τη συνέπεια.
BLOG
Συμβουλές & μυστικά για τον πόνο στη μέση
Προστατευτείτε από την γρίπη
Η κοινή γρίπη, γνωστή επίσης ως ινφλουέντσα, προκαλείται από ιό, που παρουσιάζεται συνήθως το φθινόπωρο και τον χειμώνα. ...more
Ιατρικά
October 21, 2025•4 min read
Κοινό κρυολόγημα
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από διάφορους ιούς, και όχι από τον ιό της γρίπης. ...more
Ιατρικά
October 21, 2025•2 min read
Ποιος είναι «καλός γιατρός»;
Τι σημαίνει, για κάποιον που πάσχει, «καλός γιατρός»; Είναι ο γιατρός με το πλούσιο βιογραφικό; Είναι αυτός που τον συστήνει ο γείτονας, ο συγγενής, η κομμώτρια του; Είναι ο καθηγητής ή ο στρατιωτικός... ...more
Ιατρικά
October 21, 2025•2 min read
OUR SERVICES
Οι υπηρεσίες μας
Ανακάλυψε την προπόνηση που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τον στόχο σου.
Functional & Strength Training
Ανέπτυξε τη φυσική σου κατάσταση με προπονήσεις που ενεργοποιούν ολόκληρο το σώμα.
Pilates & Body Alignment
Βελτίωσε τη στάση σου και ενίσχυσε τη σταθερότητα του σώματός σου με ασκήσεις ακρίβειας.
Mind & Body Balance
Συνδέσου με το σώμα σου και αποφόρτισε το μυαλό σου μέσα από την κίνηση.
Therapeutic Exercise & Rehabilitation
Ειδικά προγράμματα σχεδιασμένα σε συνεργασία με φυσικοθεραπευτές για ασφαλή και αποτελεσματική άσκηση.
Έτοιμοι για το επόμενο βήμα;
TESTIMONIALS
Τι λένε για εμάς
FIND US
Που θα μας βρεις
Γυμναστήριο Physiomed
Διεύθυνση
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
Ώρες Λειτουργίας
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
Σάββατο / Κυριακή: Κλειστά
Τηλέφωνο Επικοινωνίας
+30 2310 900 898 (εσωτ. 2)
Οι εισηγητές του σεμιναρίου
Γνωρίστε τους εκπαιδευτές του σεμιναρίου
Botox & Fillers.
Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Οικογενειακός Ιατρός
Msc Αισθητική Ιατρική
Καλλιμαγείρου Εύη
MD ΩΡΛ Χειρουργός κεφαλής και τραχήλου
Αισθητική - Κοσμητική Ιατρική προσώπου
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα. Τολμήστε να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε και νιώθετε το σώμα σας με το Σύστημα EMS Sculpting.
ΤΙΜΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (για 5 συνεδρίες 30 λεπτών):
€99 από 200€
Στοιχεία Επικοινωνίας
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
2310900898 (εσωτ. 2)
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
