Pilates & Body Alignment
Pilates Reformer
Προπόνηση Ακριβείας – Ισορροπία, Στάση και Ευλυγισία
Το Pilates Reformer στη Physiomed Gym είναι η πιο εξελιγμένη μορφή Pilates, με ειδικό εξοπλισμό που προσφέρει ρυθμιζόμενη αντίσταση και απόλυτο έλεγχο σε κάθε κίνηση.
Με τη βοήθεια του Reformer, δουλεύεις μυϊκές ομάδες σε βάθος, βελτιώνεις τη στάση και την κινητικότητα, και ενισχύεις τη σταθερότητα του κορμού με ασφάλεια.
Οφέλη pilates reformer
Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα
Ιδανικό για βελτίωση στάσης & αποκατάσταση
Ενδυναμώνει χωρίς καταπόνηση στις αρθρώσεις
Καθοδήγηση από πιστοποιημένους instructors της Physiomed
FAQ
Συχνές ερωτήσεις
Είμαστε εδώ για να λύσουμε τυχόν απορίες. Παρακάτω μπορείς να βρεις τις πιο συχνές.
Τι είναι το Pilates Reformer;
Είναι μια μορφή Pilates που γίνεται σε ειδικό μηχάνημα με ελατήρια και ιμάντες, το οποίο προσφέρει αντίσταση και υποστήριξη για πιο αποτελεσματική, στοχευμένη προπόνηση.
Ποια είναι η διαφορά με το κλασικό Pilates;
Το Pilates Reformer προσφέρει μεγαλύτερη ποικιλία ασκήσεων, ελεγχόμενη αντίσταση και επιτρέπει πιο στοχευμένη ενδυνάμωση, ειδικά για μυϊκές ανισορροπίες ή αποκατάσταση.
Είναι ασφαλές για άτομα με πόνους στη μέση ή τον αυχένα;
Ναι. Το Reformer υποστηρίζει το σώμα και μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις, κάνοντάς το ιδανικό για ήπια αποκατάσταση και βελτίωση στάσης.
Μπορώ να κάνω Reformer αν είμαι αρχάριος;
Φυσικά. Το επίπεδο της αντίστασης προσαρμόζεται στις ανάγκες σου, και η προπόνηση γίνεται υπό συνεχή καθοδήγηση trainer.
Πόσες φορές την εβδομάδα συνιστάται;
2–3 φορές την εβδομάδα είναι ιδανικές για ορατή βελτίωση στη στάση, την ευλυγισία και τη σταθερότητα.
BLOG
Συμβουλές & μυστικά για τον πόνο στη μέση
Η νέα διατροφική πυραμίδα και η vegan προσέγγιση
New Blog Post Description ...more
Ευέξια & Στάση του Σώματος ,Τμήμα Well Aging - Μακροζωίας
January 17, 2026•3 min read
Οστεοαρθρίτιδα: Μύθοι και Αλήθειες
New Blog Post Description ...more
Αποκατάσταση ,Γυμναστική &Φυσικοθεραπεία
December 26, 2025•2 min read
Inflammaging: Φλεγμονή + γήρανση
Inflammaging ...more
Ιατρικά ,Τμήμα Well Aging - Μακροζωίας
December 25, 2025•4 min read
OUR SERVICES
Οι υπηρεσίες μας
Ανακάλυψε την προπόνηση που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τον στόχο σου.
Functional & Strength Training
Ανέπτυξε τη φυσική σου κατάσταση με προπονήσεις που ενεργοποιούν ολόκληρο το σώμα.
Pilates & Body Alignment
Βελτίωσε τη στάση σου και ενίσχυσε τη σταθερότητα του σώματός σου με ασκήσεις ακρίβειας.
Mind & Body Balance
Συνδέσου με το σώμα σου και αποφόρτισε το μυαλό σου μέσα από την κίνηση.
Therapeutic Exercise & Rehabilitation
Ειδικά προγράμματα σχεδιασμένα σε συνεργασία με φυσικοθεραπευτές για ασφαλή και αποτελεσματική άσκηση.
Έτοιμοι για το επόμενο βήμα;
TESTIMONIALS
Τι λένε για εμάς
FIND US
Που θα μας βρεις
Γυμναστήριο Physiomed
Διεύθυνση
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
Ώρες Λειτουργίας
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
Σάββατο / Κυριακή: Κλειστά
Τηλέφωνο Επικοινωνίας
+30 2310 900 898 (εσωτ. 2)
Οι εισηγητές του σεμιναρίου
Γνωρίστε τους εκπαιδευτές του σεμιναρίου
Botox & Fillers.
Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Οικογενειακός Ιατρός
Msc Αισθητική Ιατρική
Καλλιμαγείρου Εύη
MD ΩΡΛ Χειρουργός κεφαλής και τραχήλου
Αισθητική - Κοσμητική Ιατρική προσώπου
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα. Τολμήστε να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε και νιώθετε το σώμα σας με το Σύστημα EMS Sculpting.
ΤΙΜΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (για 5 συνεδρίες 30 λεπτών):
€99 από 200€
Στοιχεία Επικοινωνίας
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
2310900898 (εσωτ. 2)
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
