therapeutic exercise & rehabilitation
Θεραπευτική Άσκηση
Από την αποκατάσταση… στη δύναμη και την ισορροπία
Η Θεραπευτική Άσκηση στη Physiomed Gym σχεδιάζεται από φυσικοθεραπευτές και εξειδικευμένους trainers, με στόχο τη βελτίωση της λειτουργικότητας του σώματος, την ενδυνάμωση μετά από τραυματισμό και την πρόληψη πόνων.
Πρόκειται για εξατομικευμένα προγράμματα που βασίζονται στην επιστημονική γνώση της κινησιοθεραπείας και εφαρμόζονται με ασφάλεια και σταδιακή εξέλιξη.
Οφέλη θεραπευτικής άσκησης
Ασφαλής επιστροφή στη φυσική δραστηριότητα
Ανακούφιση από χρόνιους πόνους
Βελτίωση στάσης, ισορροπίας και κινητικότητας
Πρόληψη τραυματισμών και υποτροπών
FAQ
Συχνές ερωτήσεις
Είμαστε εδώ για να λύσουμε τυχόν απορίες. Παρακάτω μπορείς να βρεις τις πιο συχνές.
Τι είναι η Θεραπευτική Άσκηση;
Είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων που στοχεύει στην αποκατάσταση και πρόληψη μυοσκελετικών προβλημάτων, σχεδιασμένο από φυσικοθεραπευτές με βάση την κλινική αξιολόγηση.
Ποιοι μπορούν να κάνουν Θεραπευτική Άσκηση;
Όσοι έχουν ολοκληρώσει φυσικοθεραπεία, αντιμετωπίζουν χρόνιους πόνους (πλάτης, αυχένα, γονάτου κ.ά.), ή θέλουν να προλάβουν υποτροπές και τραυματισμούς.
Είναι ασφαλής;
Απολύτως. Οι ασκήσεις εκτελούνται υπό καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή και προσαρμόζονται στο ρυθμό και στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.
Πόσο συχνά χρειάζεται να την κάνω;
2–3 φορές την εβδομάδα είναι ιδανικές για σταδιακή βελτίωση και σταθερά αποτελέσματα στην κίνηση και στη δύναμη.
Πότε θα δω αποτελέσματα;
Συνήθως μέσα στις πρώτες 4–6 εβδομάδες υπάρχει βελτίωση στην κίνηση, τη στάση και τη μείωση του πόνου, ανάλογα με τη συνέπεια και τη φύση του προβλήματος.
BLOG
Συμβουλές & μυστικά για τον πόνο στη μέση
Προστατευτείτε από την γρίπη
Η κοινή γρίπη, γνωστή επίσης ως ινφλουέντσα, προκαλείται από ιό, που παρουσιάζεται συνήθως το φθινόπωρο και τον χειμώνα. ...more
Ιατρικά
October 21, 2025•4 min read
Κοινό κρυολόγημα
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από διάφορους ιούς, και όχι από τον ιό της γρίπης. ...more
Ιατρικά
October 21, 2025•2 min read
Ποιος είναι «καλός γιατρός»;
Τι σημαίνει, για κάποιον που πάσχει, «καλός γιατρός»; Είναι ο γιατρός με το πλούσιο βιογραφικό; Είναι αυτός που τον συστήνει ο γείτονας, ο συγγενής, η κομμώτρια του; Είναι ο καθηγητής ή ο στρατιωτικός... ...more
Ιατρικά
October 21, 2025•2 min read
OUR SERVICES
Οι υπηρεσίες μας
Ανακάλυψε την προπόνηση που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τον στόχο σου.
Functional & Strength Training
Ανέπτυξε τη φυσική σου κατάσταση με προπονήσεις που ενεργοποιούν ολόκληρο το σώμα.
Pilates & Body Alignment
Βελτίωσε τη στάση σου και ενίσχυσε τη σταθερότητα του σώματός σου με ασκήσεις ακρίβειας.
Mind & Body Balance
Συνδέσου με το σώμα σου και αποφόρτισε το μυαλό σου μέσα από την κίνηση.
Therapeutic Exercise & Rehabilitation
Ειδικά προγράμματα σχεδιασμένα σε συνεργασία με φυσικοθεραπευτές για ασφαλή και αποτελεσματική άσκηση.
Έτοιμοι για το επόμενο βήμα;
TESTIMONIALS
Τι λένε για εμάς
FIND US
Που θα μας βρεις
Γυμναστήριο Physiomed
Διεύθυνση
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
Ώρες Λειτουργίας
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
Σάββατο / Κυριακή: Κλειστά
Τηλέφωνο Επικοινωνίας
+30 2310 900 898 (εσωτ. 2)
Οι εισηγητές του σεμιναρίου
Γνωρίστε τους εκπαιδευτές του σεμιναρίου
Botox & Fillers.
Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Οικογενειακός Ιατρός
Msc Αισθητική Ιατρική
Καλλιμαγείρου Εύη
MD ΩΡΛ Χειρουργός κεφαλής και τραχήλου
Αισθητική - Κοσμητική Ιατρική προσώπου
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα. Τολμήστε να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε και νιώθετε το σώμα σας με το Σύστημα EMS Sculpting.
ΤΙΜΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (για 5 συνεδρίες 30 λεπτών):
€99 από 200€
Στοιχεία Επικοινωνίας
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
2310900898 (εσωτ. 2)
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
