mind & Body balance
Yoga
Επανέφερε την ισορροπία σώματος και νου
Η Yoga στη Physiomed Gym συνδυάζει αναπνοή, στάση και επίγνωση για να χαρίσει στο σώμα σου δύναμη, ευλυγισία και εσωτερική ηρεμία.
Με την καθοδήγηση εξειδικευμένων instructors, κάθε μάθημα προσαρμόζεται στο επίπεδό σου — είτε στόχος σου είναι η χαλάρωση, η ενδυνάμωση ή η βελτίωση της στάσης.
Οφέλη yoga
Συνδυάζει σωματική άσκηση και ψυχική ευεξία
Κατάλληλη για αρχάριους και προχωρημένους
Ιδανική για μείωση άγχους & μυϊκής έντασης
Επιστημονική καθοδήγηση από την ομάδα της Physiomed
FAQ
Συχνές ερωτήσεις
Είμαστε εδώ για να λύσουμε τυχόν απορίες. Παρακάτω μπορείς να βρεις τις πιο συχνές.
Τι είδους Yoga κάνετε στη Physiomed Gym;
Προσφέρουμε λειτουργική και κλινική Yoga, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, με έμφαση στη σωστή στάση, την ευθυγράμμιση και τη σύνδεση αναπνοής–κίνησης.
Είναι κατάλληλη για αρχάριους;
Απολύτως. Οι ασκήσεις και οι θέσεις προσαρμόζονται σε κάθε επίπεδο, ώστε να συμμετέχουν όλοι με ασφάλεια και χωρίς πίεση.
Πόσο συχνά να κάνω Yoga;
2–3 φορές την εβδομάδα είναι ιδανικές για να νιώσεις τα οφέλη στη στάση, τη διάθεση και τη φυσική σου κατάσταση.
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση πόνων;
Ναι. Η Yoga συμβάλλει στη μείωση μυϊκής έντασης, στη βελτίωση κινητικότητας και στην ενεργοποίηση του σώματος με ασφαλή τρόπο.
Ποια είναι η διαφορά της Yoga από άλλες μορφές άσκησης;
Η Yoga δεν στοχεύει μόνο στη φυσική κατάσταση, αλλά και στην ψυχική ισορροπία. Προσφέρει ένα ολοκληρωμένο σύστημα άσκησης που συνδυάζει σώμα, αναπνοή και νου.
BLOG
Συμβουλές & μυστικά για τον πόνο στη μέση
Η νέα διατροφική πυραμίδα και η vegan προσέγγιση
New Blog Post Description ...more
Ευέξια & Στάση του Σώματος ,Τμήμα Well Aging - Μακροζωίας
January 17, 2026•3 min read
Οστεοαρθρίτιδα: Μύθοι και Αλήθειες
New Blog Post Description ...more
Αποκατάσταση ,Γυμναστική &Φυσικοθεραπεία
December 26, 2025•2 min read
Inflammaging: Φλεγμονή + γήρανση
Inflammaging ...more
Ιατρικά ,Τμήμα Well Aging - Μακροζωίας
December 25, 2025•4 min read
OUR SERVICES
Οι υπηρεσίες μας
Ανακάλυψε την προπόνηση που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τον στόχο σου.
Functional & Strength Training
Ανέπτυξε τη φυσική σου κατάσταση με προπονήσεις που ενεργοποιούν ολόκληρο το σώμα.
Pilates & Body Alignment
Βελτίωσε τη στάση σου και ενίσχυσε τη σταθερότητα του σώματός σου με ασκήσεις ακρίβειας.
Mind & Body Balance
Συνδέσου με το σώμα σου και αποφόρτισε το μυαλό σου μέσα από την κίνηση.
Therapeutic Exercise & Rehabilitation
Ειδικά προγράμματα σχεδιασμένα σε συνεργασία με φυσικοθεραπευτές για ασφαλή και αποτελεσματική άσκηση.
Έτοιμοι για το επόμενο βήμα;
TESTIMONIALS
Τι λένε για εμάς
FIND US
Που θα μας βρεις
Γυμναστήριο Physiomed
Διεύθυνση
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
Ώρες Λειτουργίας
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
Σάββατο / Κυριακή: Κλειστά
Τηλέφωνο Επικοινωνίας
+30 2310 900 898 (εσωτ. 2)
Οι εισηγητές του σεμιναρίου
Γνωρίστε τους εκπαιδευτές του σεμιναρίου
Botox & Fillers.
Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Οικογενειακός Ιατρός
Msc Αισθητική Ιατρική
Καλλιμαγείρου Εύη
MD ΩΡΛ Χειρουργός κεφαλής και τραχήλου
Αισθητική - Κοσμητική Ιατρική προσώπου
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα. Τολμήστε να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε και νιώθετε το σώμα σας με το Σύστημα EMS Sculpting.
ΤΙΜΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ (για 5 συνεδρίες 30 λεπτών):
€99 από 200€
Στοιχεία Επικοινωνίας
Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 54453
2310900898 (εσωτ. 2)
Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 - 21:00
